Tłuste procenty

Czy swoją dawkę energii przyjmujesz wyłącznie w postaci płynnej?
absynt

Jeśli jesteś dorosłym mężczyzną, prowadzącym średnioaktywny tryb życia, powinieneś dostarczać  organizmowi ok. 2600 kilokalorii dziennie. Problem pojawia się, jeśli zbyt duża ich ilość pochodzi z alkoholu. Zawiera on dużo tzw. pustych kalorii, prowadzących do otyłości. Poniżej zamieszczamy przybliżone porównanie dawek energii płynących z trunków oraz „stałych" posiłków.

Absynt
100 ml = 300 kcal = 50 g pestek dyni

Ajerkoniak 100 ml =  230 kcal = 3 jaja duże

Gin 100 ml = 300 kcal = 100 g golonki

Koniak 100 ml = 320 kcal = 100 g węgorza wędzonego

Miód pitny 100 ml = 355 kcal = 1 kotlet schabowy (100 g)

Piwo jasne pełne 330 ml = 220 kcal = 30 g chipsów ziemniaczanych

Piwo pilsner 330 ml = 140 kcal = 1 parówka

Piwo porter 330 ml = 300 kcal = 1 cheesburger

Rum 100 ml = 370 kcal = 100 g muesli

Tequila 100 ml = 210 kcal = 300 ml flaków wołowych

Whisky 100 ml = 225 kcal = 90 g kawioru

Wino białe słodkie 120 ml = 110 kcal = mały batonik, np. Prince Polo

Wino białe wytrawne 120 ml  = 70 kcal = 100 g winogron

Wino czerwone słodkie 120 ml = 120 kcal = 100 ml lodów waniliowych

Wino czerwone wytrawne 120 ml  = 80 kcal = 1 jabłko (150 g)

Wódka czysta 100 ml = 240 kcal = pół tabliczki (50 g) czekolady z orzechami

Dodał(a): M.J. Wtorek 25.10.2011

Komentarze

Wszystkie komentarze (9)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
graba (2011-11-14 16:56:00)
zgadzam się z przedmówcą chcę pić to piję : ) jak bym miał liczyć kalorię to bym musiał sobie wszystkiego odmówić Zgłoś naruszenie
dr Jones (2011-11-13 21:07:31)
W życiu nie zwracam na takie rzeczy uwagi jak liczenie kalori , chce mi się pic to pije ,jeść to jem Zgłoś naruszenie
ManiPadme (2011-11-05 17:58:15)
jaki z tego wniosek panowie? a no proste mężczyźni piją, a kobiety jedzą, a potem tylko sex na spalenie kalorii:P Zgłoś naruszenie
MirekRonin (2011-11-05 16:26:09)
Porównania dobre. j0k3r dobre stwierdzenie :D.To Ja mam dla was teraz zadania ckm-ie. Z całym szacunkiem, ale nawijacie tak o tej zdrowej żywności, ale czy ktoś napisałby co i ile kosztuje? :) Zgłoś naruszenie
j0k3r (2011-11-04 18:57:05)
to teraz juz nie trzeba jesc tylko chlac :D Zgłoś naruszenie
aju86 (2011-10-27 23:20:03)
no dobra, i co w zwiazku z tym? Jak mam ochote to i tak sie napije :) Zgłoś naruszenie
pisuar (2011-10-27 15:07:55)
dobre te porównania, zwłaszcza wódka z czekoladą ;) Zgłoś naruszenie
heniek190 (2011-10-25 16:11:34)
Udane zestawienie. Zgłoś naruszenie
CERBER (2011-10-25 15:52:58)
normalnie muszę zacząć stosować powyższe zalecenia - a będe tłusty jak świnia Zgłoś naruszenie
Komentarze (9)