Jak wykonać zagrywkę siatkarską

Etap 1.
Podczas wykonania zagrywki musisz wyjść poza pole boiska. Piłkę podrzuć jedną lub dwiema rękami lekko przed siebie.

Etap 2.
Po podrzucie musisz wykonać energiczny wyskok do piłki. Jeśli to niezbędne, zrób krok lub dwa, zanim skoczysz i uderzysz piłkę.

Etap 3.
Uderz piłkę podczas wyskoku. Celuj w pole przeciwników. Pamiętaj jednak, żeby piłka przeszła nad siatką!

Etap 4.
Palce dłoni uderzającej piłkę są proste, naprężone i ściśle ułożone. Usztywnij również nadgarstek.


NIEZBĘDNIK SIATKARZA
Piłka do siatkówki Mikasa
Wytrzymała, elegancka piłka służąca do gry w siatkówkę w hali. CENA: OK. 90 ZŁ

Stojak na piłki VBHQ
Składany nylonowo–aluminiowy pojemnik, który pomieści nawet 30 piłek. CENA: OK. 500 ZŁ

Tablica wyników VBHQ
Dwucyfrowa tablica wyników, na której sędzia techniczny może zaznaczać każdy zdobyty punkt. CENA: OK. 300 ZŁ

Siatka Featherlite
Stojak z siatką służący do rozstawiania na boisku w hali. Jest możliwość regulowania wysokości. CENA: OK. 5000 ZŁ