Trening komandosa

Każdy mężczyzna fascynuje się siłą oraz sprawnością komandosów.
Wielu mężczyzn chciałoby służyć w jednostkach specjalnych, ponieważ wiąże się to z prestiżem. Jednak, żeby móc być żołnierzem armii specjalnej trzeba spełnić określone wymagania. Właśnie z tego powodu tak bardzo popularny jest trening komandosa. Po takim treningu mężczyzna bez problemu podciągnie się dwadzieścia razy na drążku, wykona na drążku dwadzieścia wymyków czy też przebiegnie w pełnym umundurowanie trzy kilometry w czasie krótszym niż trzynaście minut. Oczywiście często treningowi komandosa towarzyszy trening z hantlami. Jednak nie jest on konieczny. Wystarczy jedynie dobrze wykonywać ćwiczenia, które zostały przygotowane dla żołnierzy, aby mieć pięknie wyrzeźbione ciało i być sprawnym fizycznie. Dodatkowe treningi mogą spowodować uraz mięśni, a to wcale nie pomoże mężczyźnie zostać komandosem. Żołnierz musi posiadać nie tylko ładną sylwetkę, ale także zdrowe i wydajne płuca oraz serce. Nie może sobie pozwolić na zadyszkę nawet na dłuższym dystansie.

Dodał(a): CKM Poniedziałek 02.05.2011

Komentarze

Wszystkie komentarze (1)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
wronskib (2012-01-06 14:22:45)
ciąg dalszy głupot o mięśniakach Zgłoś naruszenie
Komentarze (1)