Trener sportowca

Każdy sportowiec musi dbać o swoją kondycje.
Jego treningi są uzależnione od zawodu, który wykonuje. Na przykład jeżeli jest kulturystą to z całą pewnością trenuje podnoszenie ciężarów. Musi także odżywiać się odpowiednio, żeby jego mięśnie były jak najmocniejsze. Czasami sportowcy nie są wstanie ułożyć sobie odpowiedniego treningu. Zdarza się także, że mają problemy z samodyscypliną. Zmusić się do wysiłku bywa bardzo trudno. Dlatego właśnie dużym zainteresowaniem cieszy się trener osobisty. On ułoży dla nas odpowiedni program żywieniowy oraz dopilnuje, żebyśmy wykonywali odpowiednie ćwiczenia. Taki trener bardzo często współpracuje ze sportowcami. Daje im bardzo duży wycisk, ale robi to dla ich dobra, żeby osiągali jak największe wysiłki. Każdy sportowiec wiele godzin tygodniowo poświęca na ćwiczenia. Czasami zdarza się, że więcej czasu spędza w siłowni niż w domu. Najczęściej dzieje się tak przed jakimiś ważnymi zawodami, na których musi wypaść jak najlepiej. W końcu jeżeli sportowiec straci kondycje, to przestanie zarabiać, więc musi szczególnie o nią dbać.

Dodał(a): CKM Poniedziałek 02.05.2011

Komentarze

Wszystkie komentarze

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
Komentarze (0)