Techniki relaksacyjne

Każdy mężczyzna powinien potrafić przynajmniej parę razy podciągnąć się na drążku.
Gdy nie potrafi tego zrobić, to często nie czuje się męski. Podciąganie na drążku wymagane jest także, żeby zostać żołnierzem. Jednak wtedy nie wystarczy parę podciągnięć. Trzeba ich zrobić dużo więcej w określonym czasie. Wymaga to wiele wysiłku. Należy mieć bardzo silne ręce. W tym celu należy wykonywać regularne ćwiczenia. Tylko wtedy osiągniemy sukces. Jeżeli nie mamy samozaparcia to mogą nam pomóc techniki relaksacyjne. Dzięki nim nabierzemy sił do ćwiczeń. Wykonując ćwiczenia relaksacyjne będziemy czuć się o wiele lepiej i szybko zauważymy, że mniej denerwujemy się i mamy lepsze samopoczucie. Nawet jeżeli nie będziemy mieć idealnej figury to przynajmniej będziemy czuć się bardzo dobrze. Nabierzemy ochoty do działania i żadne zadania nie będą nam sprawiały trudności. Ćwiczenia relaksacyjne możemy wykonywać praktycznie w każdym miejscu i o każdej porze. Nawet w pracy możemy sobie pozwolić na tego typu ćwiczenia.

Dodał(a): CKM Poniedziałek 02.05.2011

Komentarze

Wszystkie komentarze (1)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
aju86 (2011-11-01 13:14:51)
nie ma nic lepszego i dajacego szybsze efekty od treningu na drazku. Zgłoś naruszenie
Komentarze (1)