Jak wykonać zagrywkę siatkarską

Mistrzostwo Europy w siatkówce zdobyte przez polską reprezentację zobowiązuje każdego do serwowania na najwyższym poziomie!
siatkówka

Etap 1.
Podczas wykonania zagrywki musisz wyjść poza pole boiska. Piłkę podrzuć jedną lub dwiema rękami lekko przed siebie.

Etap 2.
Po podrzucie musisz wykonać energiczny wyskok do piłki. Jeśli to niezbędne, zrób krok lub dwa, zanim skoczysz i uderzysz piłkę.

Etap 3.
Uderz piłkę podczas wyskoku. Celuj w pole przeciwników. Pamiętaj jednak, żeby piłka przeszła nad siatką!

Etap 4.
Palce dłoni uderzającej piłkę są proste, naprężone i ściśle ułożone. Usztywnij również nadgarstek.


NIEZBĘDNIK SIATKARZA
Piłka do siatkówki Mikasa
Wytrzymała, elegancka piłka służąca do gry w siatkówkę w hali. CENA: OK. 90 ZŁ

Stojak na piłki VBHQ
Składany nylonowo–aluminiowy pojemnik, który pomieści nawet 30 piłek. CENA: OK. 500 ZŁ

Tablica wyników VBHQ
Dwucyfrowa tablica wyników, na której sędzia techniczny może zaznaczać każdy zdobyty punkt. CENA: OK. 300 ZŁ

Siatka Featherlite
Stojak z siatką służący do rozstawiania na boisku w hali. Jest możliwość regulowania wysokości. CENA: OK. 5000 ZŁ



Dodał(a): Hep Środa 09.11.2011

Komentarze

Wszystkie komentarze (11)

Awatar
Zaloguj się lub zarejestruj jeśli chcesz dodać komentarz.
wiktorek06 (2012-01-10 18:06:45)
siatka jest lepsza od nożnej, ciekawsza i bardziej fair play Zgłoś naruszenie
dr Jones (2012-01-06 16:40:30)
Dobry artykuł Zgłoś naruszenie
Bastardo4ever (2011-12-31 17:12:45)
Siatka jeden z moich ulubionych sportów Zgłoś naruszenie
spartakus (2011-12-02 11:08:08)
a ja uwielbiałem :) Zgłoś naruszenie
heniek190 (2011-11-17 12:12:15)
Kiedyś się grało. Zgłoś naruszenie
still (2011-11-12 11:17:15)
nigdy nie lubiłem siatki Zgłoś naruszenie
wronskib (2011-11-11 14:07:37)
to był bardzo świetny mecz - niestety już długo takich nie zobaczymy Zgłoś naruszenie
dr Jones (2011-11-11 11:22:36)
W podstawówce uczyli takich zagrywek Zgłoś naruszenie
konrad5516 (2011-11-11 08:47:32)
porady te muszą przeczytać nasi siatkarze i mecze wygrają:P Zgłoś naruszenie
MirekRonin (2011-11-10 00:29:00)
Ja odkąd pamiętam to zawsze lepiej grałem w bloku i w ataku niż na zagrywce. Zawsze serwowałem z podłogi, nigdy z wyskoku. Siatkówka to na prawdę fajna gra :) Zgłoś naruszenie
Komentarze (11)